Các phương pháp cho bé ăn dặm

Phương pháp cho bé ăn dặm có nhiều cách khác nhau ? từ nhỏ nhẹ cho đến những hình phạt ép bé ăn. TutiCare Da Nang nghĩ rằng do các mẹ chưa có kinh nghiệm cùng hướng giải quyết hợp lý nên những cách cho con ăn đều không đạt hiệu quả. Những sự lúng túng đến khó hiểu cùng bữa ăn không hợp lý khí cha mẹ không thể tạo cho bé một bữa ăn hợp lý. Xin gửi tới các mẹ 3 phương pháp ăn dặm nêu trên đây để lựa chọn cách đúng và hợp lý nhất cho bé nhà mình.

Mong rằng những dòng chia sẻ này giúp các mẹ có thể tạo dựng cho bé yêu của mình một phương pháp ăn dặm hợp lý phong phú nhiều khẩu vị. Mẹo nhỏ nè hãy kết hợp những ưu điểm từng phương pháp chắt lọc những gì tốt nhất để tạo cho bé một bữa ăn dặm ngon miệng

Một bữa ăn tuyệt vời cho bé cần đầy đủ dưỡng chất các mẹ nhé

I. Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật ( ưu tiên học theo )

Tại Nhật có một phương pháp ăn dặm khoa học đó là từ lúc chọn lựa thực đơn đến chế biến. Bữa ăn bé được thay đổi luân phiên liên tục giúp cho bé ăn ngon miệng hấp thu tốt khỏe mạnh.

Ưu điểm :

• Trẻ có khả năng ăn thức ăn thô sớm hơn so với bé khác cùng tuổi dùng phương pháp ăn dặm truyền thống. Ăn riêng từng thức ăn sẽ giúp bé làm quen tốt với mùi vị từng loại thực phẩm, không xảy ra tâm lý chán ăn.

• Ăn dặm kiểu Nhật thường ăn nhạt hơn so với các phương pháp ăn dặm khác nên tốt cho thận của trẻ hơn. Điều quan trọng nhất của ăn dặm kiểu Nhật là : Không gây áp lực, tâm lý sợ hãi ăn uống cho trẻ vì không thúc ép trẻ ăn.Tạo cho bé thói quen ngồi ăn ngay từ bé sẽ giúp bé ăn được nhiều hơn, nhanh hơn và tập chung hơn

Nhược điểm :

Cha mẹ sẽ phải mất rất nhiều thời gian công sức giai đoạn đầu, dậy bé ngồi, dậy bé cầm thìa ngay từ khi còn rất nhỏ. Ngoài ra việc chuẩn bị cho con từng món ăn riêng biệt cũng tốn khá nhiều thời gian cộng thêm công việc chế biến và bảo quản thức ăn cũng rất lĩnh kỉnh mất thời gian.  Nếu xác định cho con ăn dặm theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, mẹ Việt cần xác định và thu xếp tư tưởng cũng như thời gian biểu hợp lý.

Cách cho bé ăn dặm :

• Trẻ ADKN bắt đầu làm quen với thức ăn ngay bằng cháo loãng qua rây tỷ lệ 1:10 chứ không quấy bột. Các loại thức ăn khác như rau, thịt cũng được chế biến riêng với độ thô phù hợp.

• Ăn riêng từng loại thức ăn:  Một khay thức ăn của trẻ ăn dặm kiểu Nhật  bao giờ cũng đủ ba nhóm thực phẩm: Tinh bột, vitamin và chất đạm theo tiêu chuẩn “vàng – đỏ – xanh”. Những loại thực phẩm này chế biến riêng biệt từng khay và không trộn lẫn.

• Để trẻ tập ăn nhạt , ăn dò từng loại thực phẩm từ rau củ đến thịt cá để làm quen dần. Cho bé ăn trên ghế khi ăn, không bé bế đi rong, không bật tivi. Khi trẻ không muốn ăn nữa, cha mẹ tuyệt đối không thúc ép nhồi nhét trẻ ăn.

Phương pháp ăn dặm truyền thống :

Đây là cách ăn dặm thông thường thường thấy như xay bột nấu với rau xanh cùng thịt cho bé. Phương pháp này gò bó không có sự thay đổi nhiều chế độ dinh dưỡng cho bé

• Tuy nhiều ý kiến cho rằng ăn dặm truyền thống không còn phù hợp với cuộc sống ngày nay, nhưng không thể phụ nhận rằng có hàng triệu trẻ em Việt vẫn tăng cân nhờ phương pháp này.

• Đây là cách chế biến đơn giản, không mất thời gian quá nhiều, phù hợp với những bà mẹ quá bận rộn, và ưu điểm nữa là từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm đã ăn những thức ăn được xay nhuyễn nên không gây hại cho hệ tiêu hóa của bé.

Phương pháp ăn dặm chỉ đạo :

Phương pháp ăn dặm này còn gọi là cách bắt ép đó là cha mẹ tự làm những bữa ăn dặm có gì ăn nấy. Nhưng bước đầu có sự thay đổi về chế độ ăn, hương vị thực đơn mang đến cho bé trải nghiệm mới khi ăn.

• Cách kiểm soát thức ăn với hình dạng và kích cỡ khác nhau, với cấu trúc khác nhau. Nhờ đó bé nhanh chóng học được cách sử dụng lưỡi để điều khiển thức ăn và biết số lượng thức ăn mình có thể đưa vào miệng một cách an toàn trong khi các bé khác thường cho quá nhiều đồ ăn vào miệng.

• Bé học được cách cắn nhỏ thức ăn ra rồi nhai. Việc tập nhai sớm khi đã sẵn sàng giúp bé phát triển các cơ mặt cần thiết cho việc học nói. Phương pháp này còn tập cho bé thói quen ăn uống lành mạnh- điều này đòi hỏi bố mẹ phải có chế độ ăn uống khoa học.

• Ngoài ra bé còn học được cách kết hợp sử dụng tay và mắt qua mỗi lần sử dụng ngón tay đưa thức ăn vào miệng. Thêm vào đó, việc được thử nghiệm những món ăn thú vị với kích cỡ khác nhau, độ thô mịn khác nhau sẽ làm tăng sự khéo léo của bé.

Siêu thị mẹ và bé TutiCare Đà Nẵng với cuốn cẩm nang về 3 phương pháp ăn dặm trên đây sẽ giúp cho việc nuôi dưỡng bé từng ngày được hiệu quả phát triên toàn diện. Chúc các mẹ thành công .

Share on Google Plus

About Tuticare

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.